Běhejte společně pro radost Běžecká škola Prahy 6

Běhání je mezi veřejností stále populárnější a v Praze 6 k němu jsou takřka ideální podmínky. Lidé běhají pro zlepšení kondice, aby shodili nějaké to kilo, pravidelný pohyb jim pomáhá odbourávat pracovní stres. Běhání má být ale především zábava.

Jak správně běhat, aby pohyb nebolel a přinesl tu správnou radost?

Nechte si bezplatně poradit v Běžecké škole Prahy 6.

Přijďte na společné běžecké tréninky, nechte si poradit od odborníků, povídejte si o svých zkušenostech s ostatními.

Běžecká škola pro veřejnost zahajuje tréninky 1. dubna. První trénink startuje v 18 hodin na Ladronce u televizního vysílače. Další společné tréninky se budou konat každý středeční podvečer v různých sportovně zajímavých lokalitách Prahy 6. Přesný rozpis bude zveřejněn v březnové Šestce.

Na společné výběhy jsou zváni všichni bez rozdílu výkonnosti. S pomocí trenérů se protáhnete, rozcvičíte, zahřejete běžeckou abecedou. Běžecký trénink bude probíhat ve skupinkách, které se přizpůsobí výkonnosti jednotlivých účastníků. V místě bude vždy zajištěno občerstvení a hlídání odložených věcí.

Společné běhání pro veřejnost organizuje a financuje Praha 6.