Náhlá změna nálad, apatie, únava, sebevražedné myšlenky… Podzimní a zimní čas takové duševní obtíže posiluje. Pokud se do takové situace dostanete vy nebo kdokoli ve vašem okolí, víte, kde hledat odbornou pomoc?
V případě akutního ohrožení života je neobrátit zbytné se na urgentní příjem nemocnice, respektive zavolat rychlou záchrannou službu. Obrátit se také můžete při zhoršení duševního onemocnění na Centrum krizové intervence při Psychiatrické nemocnici Bohnice (telefon 284 016 666). Nemáte-li odvahu zavolat do psychiatrické ambulance a objednat se na určitý den a čas, využijte třeba služeb Centra duševního zdraví, které působí v Praze 6. Po dohodě vás jeho odborníci navštíví i doma.
Doporučení lékaře nepotřebujete
Centrum duševního zdraví pro Prahu 6 působí od května 2019 díky evropskému projektu – Programu Podpory Center duševního zdraví v rámci reformy psychiatrické péče. Tehdy došlo ke spojení zdravotnického týmu Ústřední vojenské nemocnice se sociálním týmem Fokusu Praha. Centrum duševního zdraví na jejich dlouholeté působení navazuje.
„Pracujeme s lidmi se závažným duševním onemocněním nebo s lidmi ohroženými rozvojem nemoci. Jde například o schizofrenii, bipolární afektivní poruchu, ale i další onemocnění. Vždy mapujeme situaci každého klienta individuálně, zaměřujeme se i na potřeby zájemce o službu. Spolupracujeme s rodinou a okolím klienta, opatrovníky, zaměstnavateli a podobně,“ vysvětluje Andrea Preclíková, vedoucí týmu sociálních pracovníků.
Veškeré psychiatrické služby je možné čerpat bez doporučení praktického nebo jiného lékaře. Pokud se chcete poradit s ohledem na duševní zdraví nebo konzultovat situaci v rodině, je možné využít poradenství – některé dotazy je možné zodpovědět telefonicky nebo e-mailem, pokud to situace vyžaduje, dohodne se osobní setkání. V určitých situacích stačí několik setkání k vhodnému nasměrování.
Důležitá prevence
Při centru působí i Klub Fíkus, jehož náplní jsou procházky, návštěvy kulturních zařízení, exkurze, výlety, přednášky, sezónní tvoření. Pro udržení duševního zdraví všichni nezbytně potřebujeme nové podněty, režim nebo chcete-li denní rytmus a podporu lidí kolem. Důležité je nezůstávat na svá trápení sami a také naděje, že se z duševní nemoci dá zotavit. Klub Fíkus vedený naší peer pracovnicí je příležitostí k objevování nových míst a aktivit a k setkávání lidí s různorodými životními příběhy. V klubu je možné potkat nové přátele a inspirovat se, jak smysluplně trávit čas.
Prověřené webové stránky
https://www.opatruj.se/
https://nevypustdusi.cz/
https://psychoportal.cz/
Linka první psychické pomoci
Linka bezpečí
Tel.: 116 111, zdarma, nonstop.
Celostátní linka pro děti a mládež v krizových životních situacích, volání je zdarma, pomoc@linkabezpeci.cz, linkabezpeci.cz
Linka důvěry CKI Bohnice
Tel.: 284 016 666, nonstop, e určena pro dospělé.
Pražská linka důvěry
Tel.: 222 580 697, nonstop. Linka Centra sociálních služeb Praha je určena pro celou populaci, inka.duvery@csspraha.cz,
csspraha.cz
Linka seniorů – Elpida
Tel.: 800 200 007, zdarma. Pro seniory, osoby o seniory pečující a osoby v krizi, elpida.cz
Linka důvěry Dětského krizového centra
Tel.: 241 484 149, nonstop. Pro všechny, kteří se dostali do kontaktu se syndromem CAN – syndrom týraného, zneužívaného a zanedbávaného dítěte, dkc.cz
Krizová linka Anabell
Tel.: 848 200 210
zdarma, všední dny od 8 do 16 h. Nabízí podporu a kontakty na odborníky (psychology, psychiatry), anabell.cz
Linka první psychické pomoci
Tel.: 116 123
Linka organizace Cesta z krize je dostupná kdykoli a zdarma z celé ČR
Chatové poradenství denně 12 – 17
linkapsychickepomoci.cz
Náhlá změna nálad, apatie, únava, sebevražedné myšlenky… Podzimní a zimní čas takové duševní obtíže posiluje. Pokud se do takové situace dostanete vy nebo kdokoli ve vašem okolí, víte, kde hledat odbornou pomoc?