Šestka - zpravodaj MČ Praha 6

Šestka vychází každý měsíc s výjimkou srpna a přináší obyvatelům Prahy 6 aktuální informace o životě v městské části, o dění politickém, společenském, sportovním i kulturním.

Strana 16

praha6.cz

16

červen 2026

Sociální projekty

Podle statistik trpí dvacet procent lidí nad osmdesát let

nějakým druhem demence nebo Alzheimerovou chorobou.

Nějakou formu pravidelné pomoci pak vtéto věkové

skupině potřebuje třicet až čtyřicet procent lidí. Péči

zpravidla zajišťuje rodina.

Pečující osoby: řekněte si

opomoc

Než se člověk dotéto situace dostane,

předpokládá, že pečovat osvé staré

rodiče nebo příbuzné není nic složitého

aže to zvládne. „Je to přesně naopak. Je

to nejtěžší role vživotě. Zatímco vpéči

omalé dítě vidíte posun klepšímu,

vpéči ostarého nebo nemocného člově-

ka je ten posun jen khoršímu,“ říká Jitka

Zachariášová, ředitelka spolku ADOMA,

který nabízí pro tyto situace takzvaného

Rodinného průvodce.

Zhoršení zdravotního stavu zpravid-

la přichází rychle apečující pak musí

kromě svého zaměstnání avlastní rodiny

zvládnout starost oseniora azároveň

zjišťovat, jak akdo mu může pomoci – se

zajištěním zdravotní péče doma, zapůj-

čením kompenzačních pomůcek nebo

polohovacího lůžka, vyřízením reha-

bilitace či získáním příspěvku napéči

apodobně. Úřadů, zařízení, společností

aspolků, které pomoc nabízejí, je do-

statek. Často však chybí někdo, kdo by

člověku poskytl kompletní informace.

Rodinný průvodce ulehčí péči

„Tato situace dopadá nejhůře natakzva-

nou sendvičovou generaci, tedy lidi

vevěku od40 do65 let, kteří se často

starají ještě osvé nezletilé děti nebo

vnoučata najedné straně aostárnoucí

rodiče či prarodiče nastraně druhé,“

popisuje místostarosta pro sociální péči

Marian Hošek.

Doporučuje všem, kteří se dopodobné

situace dostanou, obrátit se naradnici,

konkrétně naodbor sociální péče, jehož

pracovnice mají přehled onabízených

službách – jak otěch, které pomohou

sosobní asistencí přímo vrodině, tak

ozařízeních pro dlouhodobý pobyt ivel-

mi žádaných odlehčovacích službách.

Mohou ale ipomoci svyřízením příspěv-

ku například narekonstrukci koupelny

nabezbariérovou.

Radnice se snaží pomoci především

vsituacích, kdy chce rodina dopřát

seniorovi co nejdelší pobyt vdomácím

prostředí, zároveň si ale zachovat isvůj

běžný život – chodit dozaměstnání, mít

volný čas avěnovat se svým zájmům

nebo odjet nadovolenou. Mění se proto

systém pečovatelské služby, která se

více zaměřuje natakzvanou primární

péči. Městská část zároveň spolupracuje

sorganizací ADOMA, která nabízí službu

Rodinného průvodce. Nejde odalší typ

sociální služby či asistence. Rodinný

průvodce neřeší pouze jednotlivé pro-

blémy typu potřebujeme domácí sestru

nebo musíme vyřídit dávku. Zaměřuje se

nafungování celé rodiny adomácnosti,

nastavuje plán koordinované péče, čímž

rodině ušetří spoustu hodin hledání,

plánování azajišťování té nejlepší, ale

zároveň realistické péče očlověka vdo-

mácím prostředí. „Dlouhodobě pracu-

jeme scelou rodinou, protože je mylné

si myslet, že péče zasáhne jen jednoho

pečujícího. Veskutečnosti ovlivní chod

celé rodiny. Pokud se situace nezvládne,

dochází často kekon iktům arozko-

lům mezi partnery imezi rodiči adět-

mi, atomu chceme předcházet. Díky

dlouhodobé spolupráci srodinou jsme

schopni reagovat inaměnící se zdravot-

ní stav seniora aupravovat plán péče,“

říká Jitka Zachariášová.

Díky  nanční podpoře městské části

nabízí spolek podporu pro pečující str-

valým pobytem vPraze 6 zdarma. Další

aktivity vrámci projektu spolu nanco-

vaného Evropskou unií si klient hradí

částečné sám.

■

Pohybové

aktivity

pro seniory

Bolí vás záda? Máte potíže spáteří?

Rádi byste vyzkoušeli nový pohyb?

Právě pro vás připravilo komunitní

centrum Senior  tnes řadu kurzů.

⟶ Každou středu od13 do14 hodin

probíhá cvičeníjógy pro seniory, které

pomáhá nabolesti vzádech adoporu-

čuje se ipoakutních potížích spáteří

apooperacích. Jóga je jemné cvičení,

které má relaxační aregenerační účinky.

⟶ Vestředu od14.15 do15.45 hodin

jsou volná místa ivkroužkuřecké tance.

⟶ Seniorům, kteří si chtějí udržovat

dobrou fyzickou apsychickou kondi-

ci, centrum nabízí zdravotní cvičení

napodložkáchvždy vestředu od16

do17 hodin. Cvičení se zaměřuje zejmé-

na naprotahování zkrácených svalů,

uvolnění kloubů aradosti zpohybu.

⟶ Senioři somezenou hybností

se mohou zapojit dozdravotního

cvičení nažidlích večtvrtek od17.15

do18.15 hodin. Tento pohyb zlepšuje

zdraví srdce acév, posiluje svaly, zlep-

šuje pružnost arovnováhu těla ataké

snižuje riziko pádů. 

Zájemci okurzy mohou volat

na606203406 nebo psát naadresu

z.roidtova@senior tnes.cz

■

95 let oslaví 7. června paní

Alexandra Šerá zČerveného

vrchu. Paní Saša se celá desetiletí

starala před ozáhony před pane-

lovým domem vEgyptské ulici, ze

kterých vytvořila malou botanickou

zahradu. Hodně zdraví apohody jí

přejí všichni sousedé.

100 let se 16. června dožívá

Josef Chrastil zBřevnova, uzná-

vaný taneční mistr aprofesor, pod

jehož vedením se celá desetiletí učili

tancovat profesionálové iamatérští

tanečníci. Josef Chrastil je znám

nejen láskou ktanci, ale především

kesvé ženě Zdeničce ataké celoži-

votní vášní pro dostihové koně.